Kacper Chmielewski

Od najmłodszych lat sport był integralną częścią mojego życia — pierwsze kroki stawiałem na boisku piłkarskim, a od 13-go roku życia zakochałem się w lekkoatletyce. Systematyczny trening, wytrwałość i determinacja doprowadziły mnie do licznych sukcesów — od wygranych zawodów szkolnych, przez tytuły mistrza województwa, aż po Mistrzostwo Polski w biegu na 60 metrów przez płotki w 2022 roku. Sport nauczył mnie nie tylko dyscypliny, ale też jak ważna jest świadomość własnego ciała i zdrowia.

W trakcie sportowej przygody zmierzyłem się również z kontuzją kręgosłupa, która na pewien czas wykluczyła mnie z treningów. To doświadczenie otworzyło mi oczy na to, jak istotna jest profilaktyka, odpowiednia regeneracja i podejście do aktywności fizycznej. Po okresie rekonwalescencji wróciłem do sportu, bogatszy o nową perspektywę i jeszcze większą motywację.

Aktualnie studiuję fizjoterapię i wspieram młodszych zawodników, dzieląc się własnym doświadczeniem. Posiadam certyfikat ukończenia kursu trenera personalnego, który uświadomił mnie jak elementy techniczne wykonywanych ćwiczeń znacznie wpływają na zwykłe ruchy życia codziennego. Współpracuję z Tomaszem Ciećko, dzięki czemu mam okazję rozwijać się w środowisku praktycznym, ucząc się pracy z osobami na różnych poziomach zaawansowania — od początkujących po tych po kontuzjach.

Moim celem jest wspieranie innych w mądrym i świadomym podejściu do ruchu. Chcę, by każdy miał świadomość, że jeśli pojawiają się dolegliwości bólowe — to nie należyich ignorować. Można zareagować, wprowadzić zmiany i zacząć dbać o siebie w sposób bezpieczny i dostosowany do indywidualnych potrzeb.

Jeśli szukasz osoby z doświadczeniem sportowym, która łączy pasję, empatię i praktyczne podejście do treningu — jestem tutaj, żeby Cię wesprzeć