4 kroki do sukcesu treningowego Cel Plan Zaangażowanie Systematyczność Chcesz cieszyć się z osiągniętych rezultatów? Wypadałoby je na początku ustalić. Chociażby dlatego, żeby wiedzieć z czego się cieszyć 🙂. W Drugim przypadku dobrze by było mieć odniesienie do mierzalnego wyniku.                              ...

Read more