Tomasz Ciećko
Tomasz Ciećko
Analiza treningu siłowego Trening siłowy trwał 6 tygodni zmiany jakie udało się zauważyć w składzie ciała zostały wykonane na analizatorze Tanita. Na wynik wpływ ma nie tylko trening, ale również odżywianie i wiele innych czynników. Pamiętajcie o tym! 3 jednostki treningowe podzielone: W linkach odnośnik do filmów z treningami. Trening A- mm. nóg...
Woda stanowi ponad połowę masy ciała. U kobiet ok. 50-55% u mężczyzn ok 60-65%. Stwierdzić można, że woda obok tlenu jest najważniejszym przyjmowanym składnikiem z otoczenia. ZAPEWNIA ŚRODOWISKO DLA WSZYSTKICH PROCESÓW ŻYCIOWYCH! Całkowita woda w organizmie (TBW- total body water, często tym skrótem oznaczana na analizatorach pomiaru składu ciała) występuje w 2 zasadniczych przestrzeniach wypełnionych:...
